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L'excellence de la conscience de toi - SERENITY
Professeur de Yoga, Diplômée Bac +5 expert comptable mémorialiste, amoureuse des voyages et de la randonnée, motarde,
J'ai 10 000 nouvelles idées par jour.
Hyperactive physique et mentale, après un burn out en 2024 qui a déclenché une hypothyroidie, je suis aujourd'hui la gardienne de mon énergie et la souveraine de mon bien-être,
Parce que mon histoire est faite de distorsion entre mon corps et mon coeur,
parce que j'ai marché le chemin du stress, de l'épuisement, des questionnements sur soi et sa vie, de la recherche constante de sens et de paix intèrieure,
j'œuvre aujourd'hui à l'harmonie de nos corps et de nos esprits .
Je t'invite à débuter ton chemin vers ton essence, ta lumière
et celle que tu es dans ton coeur.
Pendant des années, je ressentais que je restais en surface,
que je n'allais pas au bout de celle que j'étais.
Major de promo, bonne élève, bonne salariée,
la peur d'échouer, la peur de réussir, la recherche de performance,
le besoin d'être validée...
Je restais à l'extèrieur de moi, soumise aux injonctions extérieures
& à mon mental branché sur le " faire à tout prix".
Une évidence
Été 2020 je découvre le Power Yoga. Un yoga très engageant qui satisfait le feu qui brûle à l'intérieur de moi. Trop de running, vélo, sport à trop haute dose, ont bloqué mon corps.
Je ne peux plus marcher. Littéralement.
Je me tourne en dernier recours vers le yoga.
Une révélation, une évidence, un déblocage de bien des émotions en souffrance dans mon corps que je cachais
en allant toujours vite.
Je pleure en chien tête en bas, je me libère et je challenge mon corps.
Je tombe en adoration, en amour, du Yoga. Qui ne me quittera plus.
Il anime mon coeur qui s'ouvre telle une onde de joie, de bonheur, de confiance en plus grand.
Tu peux l'appeler comme tu le souhaites : Dieu, L'Univers, le Destin, L'Energie, Gaïa qui l'a mis sur mon chemin.
Trois ans plus tard, je finis ma formation 200 heures Hatha et Vinyasa au studio YogaPop Bordeaux.
J'avais déjà commencé à transmettre ce qui ouvre et fait vibrer mon cœur.
L'élan du cœur et du corps me porte déjà vers plus de profondeur, de finesse et subtilité.
Je poursuis avec une formation de 75 heure Yoga enfants avec Green Yoga pour semer
des graines d'une conscience de Soi dès le plus jeune âge. Les cours parents enfants nourrissent
la complicité, l'écoute, le partage. Ils sont un bonheur pur et vrai.
Le sens, le pourquoi, commencent à se dessiner.
En parallèle, je termine un 30 heures en sonothérapie avec Flora Vourron.
La vibration des bols tibétains pour voyager différemment dans notre corps et ses différentes couches énergétiques.
En 2024, je continue avec une formation45 heures Yoga restauratif avec Cyril Moreau.
Mes années hyper dynamiques et un plan professionnel intense m'ont épuisé.
Le yoga restauratif vient à moi comme une nouvelle bifurcation évidente sur mon chemin.
Mon Yoga évolue plus nettement vers la bienveillance, la conscience du souffle dans le mouvement.
L'immobilité. La sérénité du seulement Etre.
Dernière porte à ce jour, le yoga Nidra pour voyager à travers soi.
Visualiser a toujours été une grande aisance pour moi. Je suis fascinée par les messages
et réponses qui arrivent dans ces moments là.
De nouvelles voies encore plus spirituelles m'appellent comme la kundalini et le chamanisme.
J'ai appris à laisser le temps au temps.
Pratiquer avec vous, vous transmettre les enseignements du Yoga
est une vraie joie et honneur.
Quelque soit votre pourquoi, pourquoi vous déroulez votre tapis, vous en ressortirez
toujours nourri et plus proche de votre cœur.
Certificats: - 200H YTT Hatha & Vinyasa Yoga Pop Bordeaux - 2023 - Relaxation sonore avec Flora Vourron - 2023 - Yoga restauratif avec Cyril Moreau- 45 heures - 2024 - Yoga Nidra Module 1 avec Philippe Beer Gabel - 14 heures- 2024 - Yoga Enfants Green Yoga -75 heures-2024 - Anatomie pour les Yogis avec Paola Costa- 30 heures -2024
